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#1 Thu 08 October 2009 16:35

MurielleBE
Membre
Date d'inscription: 8 Oct 2007
Messages: 25

Souris ergonomique

Bonjour à tous,

Suite à une tendinite à l'avant bras droit, j'ai une souris ergonomique de Microsoft (Laser Mouse 6000).
Mais je trouve l'utilisation du clic molette pour le PAN sur AutocadMap difficile d'utilisation. Et ma tendinite revient.
J'aimerais savoir si d'autres personnes utilisent des souris ergonomiques sur Map ? et leurs retours ?
Je veux changer cette souris et je suis prenseuse de tous conseils.

Merci
Murielle

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#2 Thu 08 October 2009 17:27

Modérateur JOB
Association GeoRezo.net
Date d'inscription: 5 Sep 2005
Messages: 676

Re: Souris ergonomique

Bonjour Murielle,

J'ai arrêté de souffrir de la 'mouse-elbow du clic-molette' en changeant non pas de souris (j'en ai essayé plusieurs), mais de tapis de souris, et surtout de position de l'avant-bras.
Au lieu de secouer mon mulot à droite (ou à gauche pour les gauchers) du clavier, je le mets devant moi, posé sur un tapis ultra-mince (slim) en partie glissé sous le clavier. Ainsi, l'avant-bras n'est pas en extension à longueur de journée, mais reste en position relâchée.

A essayer, c'est une confortable habitude à prendre smile


Bienvenue dans l'espace Job du GeoRezo !
Offres d'emploi et de stage - Banque de CV - El Géo Paso

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#3 Fri 09 October 2009 09:20

modus
Membre
Lieu: Saint-Etienne
Date d'inscription: 24 Sep 2006
Messages: 88

Re: Souris ergonomique

Bonjour,

j'étais dans le même cas, toujours mal au poignet...

Et dans la structure où je suis actuellement on a des tapis de souris ergonomiques (avec un repose poignet). Et depuis, plus aucun problème. Le poignet n'est pas dans une position "cassée" inhabituelle mais bien dans l'alignement de la main.

Sourissement vôtre !


Maude THOLLY
Responsable du service SIG Transversal
Département de la Loire

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#4 Fri 09 October 2009 09:46

MurielleBE
Membre
Date d'inscription: 8 Oct 2007
Messages: 25

Re: Souris ergonomique

Merci pour vos réponses, je vais changer de tapis de souris.
Je vous tiens au courant.

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#5 Fri 09 October 2009 10:20

Pierre Dolez
Membre
Lieu: Proville
Date d'inscription: 14 Aug 2008
Messages: 517
Site web

Re: Souris ergonomique

Bonjour,

Personnellement jr n'ai jamais eu ce problème, mais je voyais quelqu'un qui était très fiers d'avoir une souris fixe munie d'une grosse bille au dessus.
Comme je n'avais aucune douleur j'ai fait attention à la façon de manipuler ma souris.
D'abord j'ai un table en bois (plaque sur tréteaux), siège à bonne hauteur, c'est à dire que mon avant-bras est posé à plat sur la table, je n'ai pas de tapis de souris (ça glisse toujours), et surtout je me suis rendu compte que je ne bougeais pratiquement pas la main pour bouger la souris.
Autre détail, ja pense que la souris doit être suffisamment petite pour disparaître pratiquement sous la main quand elle est posée naturellement sur la table.

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#6 Fri 09 October 2009 10:36

MurielleBE
Membre
Date d'inscription: 8 Oct 2007
Messages: 25

Re: Souris ergonomique

en effet, la souris ergonomique que j'ai est très grosse.
je fais attention de poser mon avant-bras sur la table pour moins forcer sur mon poignet, mais malgré ces précautions la douleur revient et remonte jusqu'à l'épaule
j'ai l'impression que mes doigts sont moins souples qu'avant.
36 ans et déjà fichue ! (du poignet)

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#7 Fri 09 October 2009 11:05

Pierre Dolez
Membre
Lieu: Proville
Date d'inscription: 14 Aug 2008
Messages: 517
Site web

Re: Souris ergonomique

Je suis un peu étonné qu'il n'existe pas de souris à pied. On se sert autant du clavier que de la souris, et comme pour les machines à coudre, les voitures, pourquoi n'y a-t-il pas de commandes au pied?
Dans les débuts du dessin sur écran, en tout cas avec les machines Tecktronix, il n'y avait pas de souris mais 2 molettes faisant partie du clavier.C'était pas mal du tout.

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#8 Fri 09 October 2009 12:25

Sylvain33
Membre
Lieu: Mauritius
Date d'inscription: 13 Feb 2007
Messages: 320
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Re: Souris ergonomique

J'avais aussi mal au poignet, fourmis dans la main, je me réveillais la nuit tellement j'avais mal.
J'ai tout testé souris ergonomique chez différent constructeur, tapis avec cousin repose poignet. Et là ça fait deux ans que je n'ai plus mal.

La solution : Ma position n'était pas ergonomique sur mon bureau, j'avais le coude dans le vide. Depuis que mon coude et tout mon avant bras repose sur le bureau,je n'ai plus mal.

Voici la position à ne pas adopter :
http://www.siteduzero.com/uploads/fr/fi … 153046.jpg
http://www.atousante.com/var/atousante/ … E8E28E.jpg
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/c … roite_.png

et la position à acquérir (sans repose poignet) :
http://www.triselectif.net/img/nuz/a7d7 … 0f02a6.jpg

Après, ça ne reste que mon avis et j'utilise quand même une souris ergonomique vu que je l'avais acheté (une logitech mx 620 pour ceux que ça intéresse)

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#9 Sat 17 October 2009 23:39

AtouSante
Membre
Date d'inscription: 17 Oct 2009
Messages: 2

Re: Souris ergonomique

Le mieux pour lutter contre ce type de TMS, c'est le roller mouse, qui arrive des pays scandinaves :
http://www.atousante.com/annexes/actual … ller_mouse

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#10 Mon 23 November 2009 23:46

Symptome
Membre
Date d'inscription: 23 Nov 2009
Messages: 1

Re: Souris ergonomique

Je n'ai pas eu le temps de lire la totalité de ce post mais je m'insère dans la conversation car je sort de ce gros problème douloureux et où je reconnais cette phase de recherche pour trouver LA souris qui ne me fera plus souffrir.
Le gros problème c'est que la vrai solution est de passer par une souris ergonomique.
Mais quand on voit les prix et en plus qu'on ne peut pas les tester sans les acheter toutes, le choix devient très difficile.

C'est là que je peux entrer en jeux pour expliquer un peu mon choix :
la douleur étant telle que j'ai même envisagé de changer de métier (DAO à raison de 8h00 par jour + les soirs chez moi). J'en ai parlé à des médecins qui à mon avis sont un peu dépassé par le problème. J'ai même fais le gros effort de ne pas toucher un ordinateur pendant grandes vacances en me disant qu'en septembre tout serais rentré dans l'ordre. NON !!  :non: Alors j'ai fais ma quête du GRAAL pour cette super souris et suis tombé sur la HandshoeMouse de chez HIPPUS. En hésitant tout de même avec la VERTCAL MOUSE III. Et franchement je ne regrête pas mon choix car les douleurs sont totalement parties et je peux enfin cliquer de nouveau (sauf quand je reprends une souris classique, les douleurs au bout d'un certain temps reviennent).

Dès les premières heures, la douleur étant toujours là, j'ai cru m'être complètement planté sur cet achat :
la douleur toujours présente voir plus forte car j'étais crispé pour tenter de la maîtriser. Mais non, pas besoin. Le plus important est d'avoir une main complèment détendue qui doit épouser la souris. Et au début c'est dur car la douleur est encore là.

Par contre il faut savoir que sur la HandshoeMouse, comme toute la main repose sur la bête, la précision est une autre paire de manche. La réadaptation pour gagner en précision est assez longue. En effet avec une souris classique donc plus petite, généralement on déplace la souris entre ses doigts mais là ce n'est plus possible.

Autre petit problème : le bruit du click qui n'est pas vraiment d'une grande discression, du sûrement à la taille importante de la souris où le son est emprisonné dedans.

Pour parler de ce qui fâche, le prix n'est pas donné : 120 € (avec la livraison)

Voilà ! En espérant que cet avis pourra aider plusieurs d'entre vous à garder leur boulot !

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#11 Tue 24 November 2009 00:00

AtouSante
Membre
Date d'inscription: 17 Oct 2009
Messages: 2

Re: Souris ergonomique

Je suis médecin du travail, je peux vous affirmer que le Rollermouse est d'une grande précision, plusieurs salariés dont j'assure le suivi sont désormais équipés et réellement ravis.
Il est possible de faire une demande de reconnaissance de travailleur handicapé pour faire prendre en charge le matériel  en question. La société qui commercialise accepte de placer le matériel en prêt quelques jours.
http://www.atousante.com/annexes/actual … ller_mouse

http://www.atousante.com/situations_par … _handicape

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#12 Tue 24 November 2009 00:10

Sylvain33
Membre
Lieu: Mauritius
Date d'inscription: 13 Feb 2007
Messages: 320
Site web

Re: Souris ergonomique

Non mais ce ne serait pas deux commerciaux des deux sociétés respectives par hasard !

La date d'inscription et le détail font penser à du commerce ...

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#13 Tue 24 November 2009 09:34

MurielleBE
Membre
Date d'inscription: 8 Oct 2007
Messages: 25

Re: Souris ergonomique

Je reviens donner des nouvelles.
Après l'achat de ma souris ergonomique et d'un tapis avec gel et un passage chez un ostéopathe, je n'ai plus de douleur à mon poignet dûe à l'utilisation de la souris. Mon ostéo après consultation m'a dit que je n'avais aucun problème d'articulation, il pense aussi que ce n'est pas un problème de position mais un problème d'émotions qui se concentrent dans mon bras droit (difficile à croire mais je n'ai plus de douleur).
A quoi est dû cette amélioration ? je ne sais pas, mais le résultat est là !

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#14 Wed 25 November 2009 11:05

Bruno
Membre du bureau
Lieu: Toulouse
Date d'inscription: 22 Jun 2005
Messages: 10397
Site web

Re: Souris ergonomique

Bonjour,

Merci d'éviter, en public, les échanges commerciaux wink

Bruno

PS: j'ai quand même appris des choses, Sylvain.

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#15 Wed 25 November 2009 11:50

vincentp
Membre
Lieu: Paris
Date d'inscription: 18 Jul 2006
Messages: 127

Re: Souris ergonomique

Et au passage, pour ceux qui développent des TMS en rapport avec la frappe clavier, je vous conseille très fortement d'envisager le passage au Bépo :

http://bepo.fr/wiki/Accueil

Il y a forcément une période d'adaptation et d'apprentissage, mais la différence en terme de confort avec un clavier azerty (même si ce dernier en vaut 2), est incroyable. On apprend en plus dans le meme temps la frappe à 10 doigts et en aveugle, ce qui a également des améliorations sur les mouvements de tête. Et au final la plupart des gens qui font le switch tapent beaucoup plus rapidement en bépo que lorsqu'ils utilisaient un azerty. Et en bonus, plein de signes spécifiques à la langue française sont directement accessibles ( «», …, “ ”, —, etc)

Personnellement, je commençais a ressentir régulièrement des troubles metacarpiens. Depuis que je suis passé au bépo plus rien. J'ai aussi sensiblement augmenté ma vitesse de frappe.

Bref, bépo c'est bon, mangez-en !

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#16 Wed 25 November 2009 16:32

Patrice
JeSuisCharlie
Date d'inscription: 16 Sep 2005
Messages: 4314

Re: Souris ergonomique

Hello

Ce forum est un Forum "Open" mais SVP comme l'a dit Bruno, veuillez (si possible) ne pas faire de PUB volontaire ou involontaire pour des logiciels ou materiels

Merci d'avance de votre cooperation ...

GeoBye, Pat


(Autodesk Expert Elite Team)

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#17 Thu 24 June 2010 23:44

gengiskahn
Membre
Date d'inscription: 24 Jun 2010
Messages: 1

Re: Souris ergonomique

Pour éviter les TMS, il est crucial de choisir une souris qui ne soit pas trop petite pour la main. Cela risque en effet d'engendrer des crispations des muscles qui peuvent provoquer une fatigue sur le long terme. En outre il peut être utile d'utiliser un tapis de souris repose poignet pour diminuer les tensions dans les articulations. Pour plus d'informations visitez
http://www.souris-ergonomique.com

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